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Der Hohlrundrücken
Der Hohlrundrücken, eine Kombination aus Ründrücken und Hohlkreuz, ist zurückzuführen auf eine Schwäche der Muskeln des oberen Rückens, hinteren Oberschenkel, Bauch und Gesäßmuskulatur. Verkürzt sind...
View ArticleHohlkreuz
Das Hohlkreuz Heute beschäftigen wir uns mit dem Hohlkreuz. Beim Hohlkreuz ist die Brust abgeflacht und das Becken nach vorne gekippt. Eine Schwäche der Bauch- und Gesäßmuskulatur sowie der Muskeln des...
View ArticleDer Flachrücken
Der Flachrücken Heute beschäftigen wir uns mit dem Flachrücken. Er entsteht durch fehlende S der Wirbelsäule. Sie ist flach wie ein Brett. Diese Fehlhaltung ist verursacht entweder durch eine...
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